パーソナルトレーニング

PERSONAL TRAINING

ナチュラルメディカル長岡では、総合調整で改善した身体をパーソナルトレーニングによって維持することでクライアントの生活の質向上を目指しています。
もちろんシェイプアップ、ダイエットを目的としたトレーニングにも対応いたします。
当院のパーソナルトレーニングは、県内にも数少ないKINESIS(キネシス)というマシンを主に使うことで効率的に身体を鍛えていくことが可能です。
利用いただいている年齢層は幅広く30代から80代まで老若男女問わずご利用いただいております。


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キネシス

キネシスという言葉は、初めて聞くという方がほとんどだと思います。
キネシスは、ギリシャ語で【動き】という意味があります。

一般的なスポーツジムに置いてあるようなマシンと比べると、このキネシスのいいところは、筋力はもちろんのことバランス力と柔軟性も同時に強化していくことができるところです。

筋力 × バランス力 × 柔軟性

この3つが合わさることで日常生活動作の改善や転倒予防、ケガの防止に繋がり、あなたの日常をより健康的に豊かにしてくれることでしょう。
これら3つを同時に鍛えることが出来るマシンは、キネシスの他にはないと思います。

運動を始めたいけど何からしたらいいのかわからない。
スポーツジムに通ったけど続かない。
筋力をつけて毎日を軽快に過ごしたい。

ナチュラルメディカルのパーソナルトレーニングはそんなあなたをサポート致します。


パーソナルトレーニングを利用した方の声


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長岡市の整体院|ナチュラルメディカル長岡

住所

長岡市古正寺2丁目93番地(HottoMotto様向かい)

※駐車場4台完備

最寄りバス停:古正寺中央降りて徒歩3分
       古正寺降りて徒歩2分

営業時間
平日:9:00~20:00
土曜:9:00~18:00

定休日
日曜日
※祝祭日も営業しております。土曜日と同じ営業時間となります

TEL
☎  0258-84-7977

携帯 070-3884-2063

✉MAIL
uehara@natural-mj.com