頭の中を整理しましょう

こんにちは！

長岡の姿勢と自律神経を整える整体院　ナチュラルメディカル長岡の上原です。

この間、パソコンのデスクトップが大変、おおばらになっていたので

整理をしました。

めちゃくちゃになっていると目的のアイコンを探すのも一苦労ですが

整理されると、すっきりして見やすくなりますね。

目的のアイコンもすぐ見つけられます。

この、整理するというのは身体にとっても大切なことです。

痛みとの付き合いが長い方は、いろいろな方法を試してはやめて

試してはやめて、で痛み改善のためのアイコンが頭の中でどんどん増えていきます。

痛みを取るためにどんどん情報を入れていくのです。

つまり、何かをすることで痛みの改善を図ろうとします。

たくさんの情報が集まることで頭の中は、アイコンいっぱいのデスクトップ

と同じ状態です。

いろんな情報が入ってくるとどれが正しいのかわからなくなってしまいますね！

何をしたらいいかわからなくなって混乱してしまいます。

そうすると、こんなに頑張っているのに私のこの痛みは全く変化がない

もう良くならないんじゃないか？と不安が大きくなります。

でもそんなときは、アイコンでいっぱいの頭の中を整理して見るのも

いいかもしれませんね。

そんな手助けもできたら嬉しいです。

頭が整理されるだけでも身体は楽になりますよ！

最後までお読みいただきありがとうございました。