両方の歯でしっかりと噛む

こんにちは！

長岡の姿勢と自律神経を整える整体院　ナチュラルメディカルの上原です。

みなさんは食事をするときに両方の歯でしっかりとかんでいますか？

特に女性の方には、片側で噛む人がよくいます

全身のバランスを整えるときに両方の歯でしっかりかめているかどうかも

大切です。

アゴ（顎関節）は頭蓋骨にぶら下がっているだけなので

身体がどっちかに傾いてたりするだけでも片側で噛む癖がついて

しまったりもしますから注意が必要です。

足を組んで食事をすれば骨盤は９°傾きますから

当然かみ合わせもおかしくなってきます

また、テレビを見ながら食事をする人で正面ではなく左右どちらに首を向むけて

テレビを見るような格好だとこれまた噛み合わせがおかしくなります

噛み合せの影響は全身に出てきますから両方の歯でしっかりとよくかんで

食事ができるのが理想ですね

最後までお読みいただき、ありがとうございました。