義務にするとつまらない

こんにちは!

ナチュラルメディカルの上原です



先日、クライアントの施術中の会話でのことでした


私の知り合いで、何もしないでいると筋力もなくなって

体力がなくなるから仕方なく運動をしていると言う人がいるんですけど

それで運動していて楽しいんですかね?


なんて質問をされました


私が「○○さんはどうして運動するんですか?」

と聞くと「そりゃ~楽しいからですよぉ~!」という元気な答えが返ってきました笑


二人は同じエクササイズをしているのですが

意識の違いで楽しくもなるし、つまらなくもなるのですね



その違いは、義務化しているのか、希望にしているのか

くだいて言うと、やらなければならないのか、やりたいのか



確かに運動をしないでいると筋力が衰えていき、体力がなくなるのは

当然のことです

2人に共通している事実です


が1人は、そうならないために運動をしなければならない

と義務化しているのです


もう1人は、体を動かすのが楽しいから運動をしたい

と望んで運動をしています


もたらす結果は同じでも義務でやるのか、楽しいからやるのか

で効果は変わってきます



なんでもそうですが、楽しく出来ることのほうがはかどりますよね

僕も義務化しないで楽しんで何事も取り組めたらいいなと思えた会話でした



最後までお読みいただきありがとうございました



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