視野を広げよう

いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます

ナチュラルメディカルの上原です

最近は、テレビでも腰痛解消にいい体操とか

肩こりにはこれが効く！とかいろいろやってますよね

ネットでもたくさんの情報が出てくるようになりました

それでもよくなる人とならない人がいますよね

その理由として僕がよくクライアントにお伝えしているのは

肩の筋肉が硬い、腰の筋肉が硬いのは確かなんですけど

問題はどうして硬くならなくてはいけないのか？

どうしてそうなった？はみなさんの生活の中に隠れていることが

ほとんどなんですよ

生活は人それぞれ違いますからもちろん原因は十人十色

そこを考えてみるとただ腰に対するストレッチ

肩に対するストレッチ、お尻にゴルフボールをあてて、、、

とか直接的なアプローチだけじゃないんだなってわかってきます

痛みがある・筋肉が硬いのは事実

大切なのは、痛みだけでなくその先のどうしてそうなった？に目を向けること

最後までお読みいただき、ありがとうございました