視野を広げよう

いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます

ナチュラルメディカルの上原です


最近は、テレビでも腰痛解消にいい体操とか

肩こりにはこれが効く!とかいろいろやってますよね


ネットでもたくさんの情報が出てくるようになりました

それでもよくなる人とならない人がいますよね


その理由として僕がよくクライアントにお伝えしているのは

肩の筋肉が硬い、腰の筋肉が硬いのは確かなんですけど

問題はどうして硬くならなくてはいけないのか?



どうしてそうなった?はみなさんの生活の中に隠れていることが

ほとんどなんですよ

生活は人それぞれ違いますからもちろん原因は十人十色



そこを考えてみるとただ腰に対するストレッチ

肩に対するストレッチ、お尻にゴルフボールをあてて、、、


とか直接的なアプローチだけじゃないんだなってわかってきます


痛みがある・筋肉が硬いのは事実

大切なのは、痛みだけでなくその先のどうしてそうなった?に目を向けること



最後までお読みいただき、ありがとうございました


長岡市の整体院|ナチュラルメディカル長岡

長岡市で腰痛や肩こりなどの身体の痛みでお困りの方はナチュラルメディカル長岡へ